Ένας Χριστουγεννιάτικος υγιής οδηγός δώρων για όλη την οικογένεια

Το να κάνει κάποιος ένα δώρο σε κάποιον άλλο ακούγεται εύκολο, σωστά; Απλά επιλέγετε ένα δώρο, το τυλίγετε και το δίνετε στον αποδέκτη. Τόσο εύκολο, σωστά; Λοιπόν, είναι αρκετά πιο δύσκολο στην πραγματική ζωή. Βλέπετε, το να κάνετε ένα δώρο σε κάποιον περιλαμβάνει πολλά περισσότερα πέρα από το αντικείμενο που θα δώσετε. ΔΕΝ έχει να κάνει με το πόσο μεγάλο, γυαλιστερό ή ακριβό είναι το δώρο. Όχι, έχει να κάνει με το πως εκφράζετε το πόσο πολύ εκτιμάτε τον άλλο!

Οπότε, αυτός ο υγιής οδηγός δώρων είναι εδώ για να σας δείξει τη σωστή κατεύθυνση και να σας βοηθήσει να επιλέξετε τα κατάλληλα δώρα για τους αγαπημένους σας, που θα λατρέψουν! Και, χμ, πρόκειται για μια φιλική-προς-την-οικογένεια λίστα, οπότε δεν θα βρείτε κάτι πονηρό εδώ…

Δείτε τι θα μάθετε σε αυτό το άρθρο:

Υγιής οδηγός δώρων για εκείνη

Φυσικά πρέπει να ξεκινήσουμε τη λίστα μας με τις κυρίες. Δεν ξέρω για εσάς, αλλά εγώ προσωπικά πιστεύω ότι τα δώρα για γυναίκες είναι πολύ πιο δύσκολα από ότι αυτά για τους άντρες! Γιατί; Επειδή υπάρχουν κυριολεκτικά εκατομμύρια διαφορετικά πράγματα που μπορείτε να δώσετε στις γυναίκες – προϊόντα μακιγιάζ, κραγιόν, αντικείμενα για τα μαλλιά, ρούχα… Αυτά είναι μόνο τα προϊόντα που αφορούν το σώμα. Αν προσθέσετε τα προϊόντα που αφορούν τα προσωπικά ενδιαφέροντα και τα χόμπι, η λίστα γίνεται ακόμα πιο μεγάλη!

Όμως, θα βάλουμε τα δυνατά μας να μειώσουμε τις επιλογές. Οπότε, ορίστε ένας υγιής οδηγός δώρων για γυναίκες, τον οποίο ελπίζουμε να βρείτε χρήσιμο:

Αθλητικός εξοπλισμός και αξεσουάρ

Πρόκειται για το τέλειο δώρο για τις κυρίες που θέλουν να δείχνουν όμορφες όταν αθλούνται. Αναζητήστε ρούχα γυμναστικής (αμάνικα μπλουζάκια, κοντά σορτσάκια ή φόρμες, κολάν) στα αγαπημένα της χρώματα. Σε ορισμένες αρέσουν τα κοριτσίστικα χρώματα για να ξεχωρίζουν από το πλήθος. Άλλες θέλουν ουδέτερα χρώματα για να μην ξεχωρίζουν από τους άλλους.

Ορίστε ορισμένα αθλητικά αξεσουάρ τα οποία ίσως θα θέλατε να δείτε:

• Κορδέλα γυμναστικής – οι γυναίκες έχουν περισσότερα μαλλιά να τιθασεύσουν σε σχέση με τους άντρες, οπότε μια χαριτωμένη κορδέλα όχι μόνο είναι πρακτική, αλλά και απαραίτητη.
• Fitness tracker – για να την παρακινήσετε να συνεχίσει και να φτάσει τους στόχους άθλησής της!
• Έξυπνα μπουκάλια νερού – βοηθήστε την να παραμείνει ενυδατωμένη κατά τη διάρκεια της ημέρας
• Ζώνη τρεξίματος – επειδή τα ρούχα γυμναστικής των γυναικών έχουν υπερβολικά μικρές τσέπες ή δεν έχουν καθόλου

Αντικείμενα για γυμναστική στο σπίτι

Καθώς βιώνουμε μια παγκόσμια πανδημία αυτή την περίοδο, ο αθλητικός εξοπλισμός για το σπίτι θα είναι σαν ένα μάνα εξ’ουρανού! Δείτε αυτές τις ιδέες δώρων:

• Kettlebell – ένα μικρό kettlebell θα κάνει τη δουλειά του, ειδικά αν είναι αρχάρια. Όμως, οι πιο αθλητικές γυναίκες μπορεί να επωφεληθούν από ένα πιο βαρύ kettlebell.
• Μπάλα σταθερότητας – αυτή η γιγάντια λαστιχένια μπάλα θα βοηθήσει να βελτιωθεί η ελαστικότητά, η ισορροπία και η βασική δύναμή της. Επίσης μπορεί να κάτσει πάνω της ενώ εργάζεται!
• Λάστιχα αντίστασης – αυτά τα λάστιχα θα προσθέσουν μια ποικιλία στις ασκήσεις της και ταυτόχρονα θα τονώσουν τους μύες της!
• Κύλινδρος αφρού – η καθιστική ζωή μπορεί να προκαλέσει ακαμψία στους μύες. Ένας κύλινδρος αφρού μπορεί γρήγορα να ανακουφίσει τον πόνο και την δυσκαμψία.
• Χαλί γιόγκα – ένα χαλί γιόγκα είναι εξίσου σημαντικό για εσωτερικούς χώρους αλλά και για εξωτερικούς. Ευτυχώς, είναι πλέον διαθέσιμα σε πολλά χρώματα, οπότε η ερώτηση είναι, ποιο χρώμα να επιλέξετε για εκείνη;
• Ένα μηχάνημα άσκησης για κάτω από το γραφείο – ένα απλό ποδήλατο με πετάλια ή ένα stepper το οποίο μπορεί να κρύψει κάτω από το γραφείο είναι μια εξαιρετική ιδέα! Με ένα σμπάρο δύο τριγώνια – εργασία και άσκηση!
• Μια συνδρομή στο Classpass – καθώς μια συνδρομή σε ένα γυμναστήριο δεν είναι καθόλου χρήσιμη τώρα. Το Classpass είναι ιδανικό για να συμμετάσχει σε μαθήματα γυμναστικής από το σπίτι οποιαδήποτε στιγμή, όπου και αν βρίσκεται.

Συμπληρώματα

Θέλετε να της δείξετε ότι νοιάζεστε για την καλή της υγεία; Τι θα λέγατε αν της κάνατε δώρο ένα συμπλήρωμα το οποίο θα μπορούσε όντως να χρησιμοποιήσει; Δείτε τις 3 κορυφαίες επιλογές μας!

• Ζωντανή καλλιέργεια για γυναίκες – με 6 δις CFU από τις πατενταρισμένες ίνες ζωντανής καλλιέργειας + Cranberry + D-mannose + Ίνες,  αυτό είναι το ιδανικό προϊόν ζωντανών καλλιεργειών για την πεπτική, κολπική και ουροδόχο υγεία των γυναικών! Κάθε μπουκάλι διαρκεί δύο μήνες, οπότε είναι λαμβάνετε εξαιρετική αξία για τα χρήματά σας!
• Chromositol-F Προηγμένο Σύμπλεγμα Ινοσιτόλης για γυναίκες – η ινοσιτόλη έχει αμέτρητα οφέλη για την υγεία των γυναικών, ειδικά για όσες υποφέρουν από μια πάθηση που ονομάζεται PCOS (1 στις 10 γυναίκες έχει αυτή την πάθηση). Έχουν σχεδιαστεί για να εξισορροπήσει τις γυναικείες ορμόνες, να βελτιώσει την ευαισθησία στην ινσουλίνη, και προάγει την καλύτερη συνολική υγεία!
• Λιποσωμική γλουταθειόνη – το γνωρίζατε ότι η γλουταθειόνη είναι το βασικό αντιοξειδωτικό του σώματος; Πέρα από το γεγονός ότι πολεμά τις ελεύθερες ρίζες στο σώμα, μπορεί επίσης να επωφεληθεί από το πιο καθαρό δέρμα και τις λιγότερες ρυτίδες. Αφού το προϊόν μας χρησιμοποιεί μικροσκοπικά λιποσώματα ως τη μέθοδο της παράδοσης της γλουταθειόνης, απορροφάται σε πιο ικανοποιητικό βαθμό από ότι τα συνηθισμένα χάπια γλουταθειόνης!

Αντικείμενα για τα χόμπι της

Όποιο και αν είναι το χόμπι της, ψάξτε για κάτι που δεν έχει ήδη. Αν προσπαθεί να αποκτήσει ένα νέο χόμπι, ίσως ένα βιβλίο -οδηγός να τη βοηθήσει να ξεκινήσει πιο γρήγορα. Για αυτό το είδος δώρου, πρέπει πραγματικά να σκεφτείτε καινοτόμα και να προσπαθήσετε να την εκπλήξετε με το πόσο την σκεφτήκατε.

Ας πούμε για παράδειγμα, ότι της αρέσει η φωτογραφία. Δείτε παρακάτω ορισμένες ιδέες που σχετίζονται με την φωτογραφία, πού ίσως της αρέσουν!

• Κούπα φωτογραφίας – για έμπνευση…
• Καθημερινά πράγματα με κάμερες πάνω τους – ένα ζευγάρι κάλτσες ή ένα μακό μπλουζάκι είναι μια καλή ιδέα, είναι αρκετά βασικό αλλά δείχνει ότι την σκεφτήκατε
• Μπιχλιμπίδια με κάμερες – γιατί όχι; Τα μπιχλιμπίδια έχουν πλάκα!
• Ξύλινη κάμερα – θα ήταν μια εξαιρετική προσθήκη στη διακόσμηση του σπιτιού της
• 3D εκτυπωμένη κάμερα – ίσως ένα αντίγραφο της αγαπημένης της κάμερας;

Υγιής οδηγός δώρων για εκείνον

Όπως είπα παραπάνω, θεωρώ ότι είναι πολύ πιο εύκολο να βρείτε ένα δώρο για έναν άνδρα. Δεν ξέρω, ίσως, να είμαι αρκετά τυχερή και να έχω στη ζωή μου μόνο άνδρες που εκτιμούν ό,τι και αν τους δώσω. Όμως, καθώς οι άνδρες υπάρχουν άνδρες με διαφορετικά γούστα, ορίστε ένας υγιής οδηγός δώρων για εκείνους. Σίγουρα, θα λατρέψει ό,τι και αν του δώσετε!

Αθλητικά αντικείμενα

Οι άνδρες μπορούν εύκολα να τρελαθούν με την αγαπημένη τους αθλητική ομάδα. Δεν αστειεύονται ότι μιλούν για αθλητικά. Οπότε, αν δεν ξέρετε ποια είναι η αγαπημένη του ομάδα, ρωτήστε τον και σίγουρα θα σας πει! Έτσι, δείτε τι μπορείτε να του πάρετε:

• Οτιδήποτε έχει πάνω το λογότυπο της αγαπημένης του ομάδας – ζακέτες, φούτερ, φόρμες, αυτοκόλλητα
• Οτιδήποτε έχει το χρώμα της αγαπημένης του ομάδας – αυτό θα δουλέψει αν η ομάδα του έχει ένα αναγνωρίσιμο χρώμα, αλλά ίσως να μην είναι καλή ιδέα αν είναι ένα συνηθισμένο χρώμα
• Συλλεκτικά αθλητικά αντικείμενα – ίσως να είναι λίγο ακριβά, αλλά η επένδυση θα αξίζει μόλις δείτε το πρόσωπό του να φωτίζεται!
• Ένα ιδιαίτερο αθλητικό αντικείμενο – θα λατρέψει οτιδήποτε έχει να κάνει με το αγαπημένο του άθλημα

Αθλητικός εξοπλισμός

Ναι, οι άντρες επηρεάζονται από την παγκόσμια πανδημία όσο και οι γυναίκες. Οπότε, αν δεν μπορεί να πάει στο γυμναστήριο τώρα ή αν δεν αισθάνεται άνετα να τρέξει έξω με τη μάσκα του, τότε σκεφτείτε τα παρακάτω δώρα:

• Ρούχα γυμναστικής – ένα νέο μπλουζάκι ή ένα σορτσάκι θα του αρέσει
• Αθλητικός εξοπλισμός – βαράκια, σκοινάκι, μηχάνημα κοιλιακών, μπάρα γύμνασης του πάνω κορμού
• Nutribullet – προκειμένου οι πολυάσχολοι άνδρες να μπορούν να πιουν το υγιεινό τους smoothy εν κινήσει
• Αθλητικά παπούτσια – γιατί τα αθλητικά ποτέ δεν είναι αρκετά!

Δώρα για τον πρακτικό άνδρα

Λοιπόν, δεν αρέσουν σε όλους τους άνδρες τα αθλήματα. Ή ίσως έχουν ήδη όλο τον αθλητικό εξοπλισμό γυμναστικής που χρειάζονται. Οπότε, γιατί να μην τους δώσετε κάτι που όντως θα μπορούσαν να χρησιμοποιήσουν καθημερινά; Ορίστε ορισμένες ιδέες:

• Βασικά ρούχα – κάλτσες, φανελάκια, μπλουζάκια, καπέλο, φαρδύ παντελόνι
• Σετ περιποίησης γενιών – μπορείτε να συμπεριλάβετε λάδι για μουστάκι (αν βέβαια έχει μουστάκι)
• Εργαλεία εξοικονόμησης χρόνου
• Προσαρμοσμένες ατζέντες – το Etsy είναι μια καλή ιστοσελίδα για να βρείτε κάτι τέτοιο!
• Εργαλεία πολλαπλών χρήσεων όπως ένας ελβετικός σουγιάς – όσο περισσότερα εργαλεία, τόσο πιο χαρούμενος θα είναι!

Συμπληρώματα υγείας για όσους φροντίζουν την υγεία τους

Δείξτε του ότι νοιάζεστε για την υγεία και την ευημερία του! Ορίστε οι 3 κορυφαίες επιλογές μας σε συμπληρώματα διατροφής για άνδρες:

• Ζωντανές Καλλιέργειες Ενηλίκων & Ίνες: χρησιμοποιούμε 10 ίνες πατενταρισμένων ζωντανών καλλιεργειών που έχει αποδειχτεί ότι επιβιώνουν στο όξινο περιβάλλον του στομαχιού. Εγγυόμαστε τουλάχιστον 50 δις CFU όταν παραλάβετε την παραγγελία σας. Δεν χρειάζεται να τοποθετηθούν στο ψυγείο χάρη στην ενεργή τεχνολογία συσκευασίας μας!
• Απόλυτα καθαρό Ωμέγα-3 Ιχθυέλαιο τριγλυκεριδίων – χρησιμοποιούμε μόνο το υψηλότερης ποιότητας ιχθυέλαιο που έχει δημιουργηθεί από τριγλυκερίδια, όχι τον χαμηλής ποιότητας αιθυλεστέρα που χρησιμοποιούν άλλοι κατασκευαστές. Επίσης ακολουθούμε την επιστημονικά συνιστώμενη 3:2 EPA:DHA αναλογία για να διασφαλίσουμε ότι θα ωφεληθείτε από όλα όσα έχει να σας προσφέρει το Ωμέγα-3!
• Βαρβερίνη –  η βαρβερίνη έχει πάρα πολλά πλεονεκτήματα για την υγεία τόσο για τους άνδρες όσο και τις γυναίκες. Μπορεί να μειώσει τα επίπεδα της κακής χοληστερίνης και να αυξήσει την κακή χοληστερίνη. Μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση της ασθένειας του λιπώδους ύπατος και να βελτιώσει την συνολική απόκριση του ανοσοποιητικού συστήματος σας στα διάφορα παθογόνα.

Υγιής οδηγός δώρων για παιδιά

Μου αρέσει να διαλέγω δώρα για παιδιά – υπάρχουν πάρα πολλά χαριτωμένα πράγματα που μπορείτε να τους αγοράσετε! Και όσο μικρότερα είναι, τόσο πιο εύκολο είναι να τα ικανοποιήσετε. Πρέπει να γνωρίζετε τα μεγαλύτερα παιδιά προκειμένου να επιλέξετε το σωστό δώρο για αυτά. Ορίστε ο υγιής οδηγός δώρων μας για τα παιδιά:

Μωρά (0-1)

Τα μωρά είναι οι αγαπημένοι μου άνθρωποι στον κόσμο. Είναι χαριτωμένα και φουσκωτά και μυρίζουν τέλεια! Ποτέ δεν μπορείτε να πάρετε κάτι λάθος για τα νήπια, ξέρετε, πολύχρωμα μωρουδιακά ρούχα και παιχνίδια.

Όμως, αφήστε με να σας πω πως είναι να βρίσκεστε στην άλλη πλευρά του νομίσματος. Ως γονιός, στην πραγματικότητα εκτιμώ τα πιο πρακτικά δώρα. Σίγουρα, τα δώρα και τα παιχνίδια είναι εξαιρετικά, αλλά τα μωρά μεγαλώνουν τόσο γρήγορα, που γρήγορα σταματούν να τα χρησιμοποιούν. Δεν τα νοιάζει ποια είναι η εμφάνισή τους… δεν θα θυμούνται καν τι δώρο τους κάνατε! Όμως οι μαμάδες και οι μπαμπάδες θα θυμούνται.

Οπότε, εκτός – ή ίσως στη θέση- των συνηθισμένων δώρων για μωρά, σκεφτείτε να τους αγοράσετε πρακτικά δώρα, όπως:

• Πάνες
• Μαντηλάκια
• Βρεφικό γάλα – αν δεν θηλάζει η μητέρα
• Κάρτα δώρου – για να διαλέξει η μαμά αυτό ό,τι χρειάζεται

Νήπια (1-3 ετών)

Τα παιδιά σε αυτή την ηλικία πλέον περπατούν και τρέχουν και εξερευνούν τον κόσμο γύρω τους. Για αυτή την ηλικία, τα παιχνίδια σίγουρα βρίσκονται υψηλά στη λίστα. Όσο πιο πολύχρωμα είναι, τόσο το καλύτερο! Τα γεμιστά παιχνίδια και οι κούκλες θα κάνουν τα νήπια χαρούμενα. Τα μεγαλύτερα νήπια επίσης θα εκτιμήσουν τα βιβλία ζωγραφικής και τα βιβλία δραστηριοτήτων.

Σημείωση: Αποφύγετε να αγοράσετε μικροσκοπικά παιχνίδια καθώς τα νήπια συνηθίζουν να βάζουν τα πάντα στο στόμα τους. Βεβαιωθείτε ότι το παιχνίδι σας δεν αποτελεί κίνδυνο για πνιγμό!

Προσχολικής ηλικίας (3-5 ετών)

Ξεκινούν να μαθαίνουν πως να διαβάζουν και να μετρούν. Οπότε, τα εκπαιδευτικά παιχνίδια είναι μια εξαιρετική ιδέα για να τα βοηθήσετε να αναπτύξουν τις γνωστικές τους δεξιότητες. Ορίστε ορισμένες ιδέες:

• Παζλ
• Επιστημονικά σετ
• Lego!
• Πιτζάμες με υπερήρωες / στολές
• Αναδυόμενα βιβλία
• Παιχνίδια μουσικά όργανα

Παιδιά δημοτικού (5-12 ετών)

Τα παιχνίδια που τα ενθαρρύνουν να μάθουν είναι ιδανικά για αυτή την ηλικιακή ομάδα.

• iPad ή τάμπλετ
• Kindle για ανάγνωση
• Βιβλία
• Παζλ
• Χειροτεχνίες
• Μουσικά όργανα

Έφηβοι (12-18 ετών)

Οι έφηβοι είναι πιο επιλεκτικοί, ειδικά οι μεγαλύτεροι. Οπότε, πριν αγοράσετε κάποιο δώρο για αυτούς, είναι σημαντικό να τους ξέρετε λιγάκι – τι τους αρέσει και τι όχι, τι θεωρείται στη μόδα στο σχολείο και τι όχι. Καταλάβατε που το πάμε. Οι έφηβοι τείνουν να θεωρούν πολύ σημαντικό το τι πιστεύουν οι φίλοι τους. Όμως, ορίστε ορισμένες συμβουλές:

• Bluetooth ακουστικά ή ηχεία – επειδή τα καλώδια δεν είναι πια στη μόδα
• Βιντεοπαιχνίδια – αν τους αρέσουν
• Αθλητικά αντικείμενα – αν τους αρέσουν τα αθλήματα
• Μια συνδρομή σε κάτι που όντως τους αρέσει – Netflix, Spotify, Apple One, κλπ.
• Μοδάτα ρούχα για κάθε φύλλο
• Κάτι που οι φίλοι τους δεν έχουν ακόμα
• Κάτι που υποστηρίζει τα χόμπι τους
• Κάρτες δώρων – γλιτώστε από τη φασαρία και αφήστε τους να επιλέξουν ό,τι θέλουν!

Συμπληρώματα υγείας για παιδιά κάθε ηλικίας

Τα παιδιά μισούν οτιδήποτε δεν είναι γλυκό. Οπότε, φροντίσαμε το συμπλήρωμα μας με Ζωντανές καλλιέργειες & Ίνες για Παιδιά να είναι νόστιμο (έχει γεύση άγριο μούρο)! Κάθε μασώμενο δισκίο έχει τουλάχιστον 6 δις CFU ζωντανών καλλιεργειών. Αυτό το προϊόν είναι ένα από τα πιο ευπώλητα και το λατρεύουν τόσο οι γονείς όσο και τα παιδιά!

Υγιής οδηγός δώρων για γονείς

Δεν θα βρισκόμασταν εδώ αν δεν υπήρχαν οι γονείς μας. Παρόλο που συνήθως εκείνοι μας κάνουν δώρα, ήρθε η ώρα να ανταποδώσουμε τη χάρη. Είτε θέλετε να δώσετε κάτι στη μαμά και στον μπαμπά σας είτε στα πεθερικά σας, ορίστε ορισμένες ιδέες που θα σας βοηθήσουν:

Προσαρμοσμένα οικογενειακά δώρα

Αντί να διαλέξετε κάτι τυχαίο από το σούπερ μάρκετ, δώστε στους γονείς σας ένα ιδιαίτερο δώρο που δείχνει ότι κάνατε κάτι παραπάνω. Ορίστε ορισμένα παραδείγματα:

• Προσωποιημένα έργα τέχνης – αν στους γονείς σας αρέσει να ταξιδεύουν, μπορείτε να τους κάνετε δώρο ένα χάρτη που θα τονίζει ποια μέρη έχουν επισκεφτεί!
• Κούπες καφέ με τα ονόματά τους ή με εικόνες
• Ταιριαστά ρούχα για κάθε μέλος της οικογένειάς (είναι κιτς, το ξέρω, αλλά είναι μια ωραία ιδέα για συγκεντρώσεις και γιορτές)
• Ένα οικογενειακό πορτρέτο – μπορείτε να το εκτυπώσετε ένα άλμπουμ φωτογραφιών ή να απευθυνθείτε σε κάποιον επαγγελματία για να το ζωγραφίσει!

Πακέτο διακοπών

Νομίζω ότι αυτό είναι ένα από τα καλύτερα δώρα που μπορούν να κάνουν τα παιδιά στους γονείς τους. Έχουν δουλέψει πολύ σκληρά για την οικογένεια, μάλλον έχουν χάσει πολλές σημαντικές εκδηλώσεις στη ζωή σας – επειδή έπρεπε να δουλέψουν. Οπότε, γιατί να μην τους δώσετε ένα πακέτο διακοπών για να τους βοηθήσετε να χαλαρώσουν και να ξεφύγουν! Αγοράστε εισιτήρια για τη μαμά και τον μπαμπά, ή για όλη την οικογένεια! Περάστε όσο γίνεται περισσότερο χρόνο μαζί τους και δημιουργήστε νέες αναμνήσεις μαζί.

Νέες συσκευές

Μάλλον οι γονείς σας χρησιμοποιούν τις ίδιες συσκευές εδώ και πολλά χρόνια. Ενώ αυτό δεν είναι πρόβλημα, μπορεί να θέλετε να σκεφτείτε να τους κάνετε δώρο μια αναβάθμιση! Ορίστε ορισμένα παραδείγματα:

• Air fryer
• Χύτρα
• Ηλεκτρονική γάστρα
• Αποχυμωτή / μπλέντερ
• Υγραντήρας
• Οποιαδήποτε έξυπνη συσκευή για να κάνετε τη ζωή τους πιο εύκολη

Μια συνδρομή φαγητών και ποτών

Αν στους γονείς σας αρέσει να δοκιμάζουν νέα πράγματα, τότε κάντε τους μια συνδρομή για μια υπηρεσία που θα τους παραδίδει ένα κουτί με τρόφιμα κάθε μήνα! Υπάρχουν πάρα πολλές διαθέσιμες επιλογές, αλλά ορίστε ορισμένες για να πάρετε μια ιδέα:

• Snack Crate – αποκτήστε ένα κουτί με εισαγόμενα σνακ από όλο τον κόσμο. Κάθε μήνα λαμβάνετε μια νέα χώρα, οπότε σίγουρα είναι κάτι το οποίο θα περιμένετε!
• Bean Box – Η ανατροφή των παιδιών είναι δύσκολη, ειδικά αν υπάρχουν ακόμα μικρά παιδιά στο σπίτι. Κάντε τους μια συνδρομή σε μια υπηρεσία καφέ όπως αυτή, προκειμένου να έχουν όση καφεΐνη χρειάζονται!

Πράγματα για το σπίτι

Στους γονείς αρέσει να ασχολούνται με το σπίτι, σωστά; Δώστε τους λοιπόν ορισμένα παιχνίδια για να παίξουν! Ορίστε ορισμένες ιδέες:

• Σετ κεριών
• Φυτά εσωτερικού χώρου
• Εργαλεία κήπου
• Ιδιαίτερα αιχμηρά μαχαίρια
• Νέα εργαλειοθήκη για τον μπαμπά
• Ταιριαστές ποδιές για τη μαμά και τον μπαμπά

Συμπληρώματα υγείας

Οι γονείς μας δεν πρόκειται να γίνουν πιο νέοι. Αγοράστε υψηλής ποιότητας συμπληρώματα για να τους βοηθήσετε να ζήσουν πιο άνετα. Προτείνουμε τα παρακάτω:

• MagEnhance Συμπλήρωμα Μαγνησίου – Το μαγνήσιο παίζει ένα σημαντικό ρόλο στο μπορέσουν τα σώματά μας να δουλεύουν σε υψηλότερο επίπεδο. Βοηθά την καρδιά μας να χτυπά, τον εγκέφαλό μας να λειτουργεί και το ανοσοποιητικό μας σύστημα να πολεμά. Επίσης βοηθά τους γονείς μας να κοιμηθούν τη νύχτα.
• Επιλογή των Χειροπρακτικών Γλυκοζαμίνη – κάντε τους γονείς σας να αισθανθούν και πάλι νέοι με το συμπλήρωμα γλυκοζαμίνης μας. Έχει σχεδιαστεί για να δυναμώσει τις αρθρώσεις μας και να ανακουφίσει γρήγορα τον πόνο.
• Απόλυτα καθαρό Ωμέγα-3 Ιχθυέλαιο – οι γονείς σίγουρα μπορούν να επωφεληθούν από τη μεγάλη λίστα των πλεονεκτημάτων του Ωμέγα-3. Μειώνει τον κίνδυνο των καρδιαγγειακών παθήσεων, βελτιώνει την νοητική υγεία, είναι ένα πολύ ισχυρό αντι-φλεγμονώδες και πολλά άλλα!

Υγιής οδηγός δώρων για παππούδες

Οι παππούδες είναι ιδιαίτεροι. Έχουν δει και βιώσει πολλά μέσα στο πέρασμα του χρόνου. Οι περισσότεροι δεν θα θέλουν τίποτα άλλο από το να περάσουν το χρόνια του φωτός τους με τα παιδιά και τα εγγόνια τους. Οπότε, τι μπορείτε να τους κάνετε δώρο; Ορίστε ορισμένες ιδέες:

Τα συμπληρώματα πρέπει να βρίσκονται ψηλά στη λίστα

Αν οι παππούδες σας είναι όπως οι συνηθισμένοι παππούδες, τότε μάλλον έχουν ήδη μια μεγάλη λίστα συνθετικών φαρμάκων που λαμβάνουν καθημερινά. Όμως αυτά τα φάρμακα συνήθως έχουν παρενέργειες. Σκεφτείτε να τους προτείνετε εναλλακτικά να δοκιμάσουν συμπληρώματα διατροφής. Ενώ τα συμπληρώματα δεν προορίζονται για να θεραπεύσουν κάποια ασθένεια, μπορούν να βοηθήσουν στη διαχείρισή τους. Ορίστε ορισμένα που μπορείτε να εξετάσετε:

• Meriva φυτόσωμα κουρκουμίνης – η κουρκουμίνη είναι το βασικό συστατικό στον κουρκουμά (κάνει το κάρυ κίτρινο). Είναι επίσης ένα πολύ ισχυρό αντιοξειδωτικό και αντι-φλεγμονώδες που μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση της αρθρίτιδας, μια πάθηση πολύ συνηθισμένη στους παππούδες).
• Φωσφατιδυλοσερίνη – βοηθά να γυρίσετε το ρολόι πίσω! Μελέτες έχουν δείξει ότι η φωσφατιδυλοσερίνη είναι ένα εξαιρετικό νοοτροπικό που μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της ανάμνησης και της συγκέντρωσης (προκειμένου ο παππούς και η γιαγιά να μην ξεχάσουν ποτέ το όνομά σας)
• Απόλυτα καθαρό Ωμέγα-3 Ιχθυέλαιο – όπως για τους γονείς, έτσι και για τους παππούδες, το ωμέγα-3 μπορεί να κάνει θαύματα για την υγεία τους. Αν δεν λαμβάνουν αρκετό ωμέγα-3 από τη διατροφή τους, σκεφτείτε να τους πάρετε αυτό το προϊόν.

Διακοπές

Οι παππούδες, ιδιαίτερα όσοι έχουν βγει στη σύνταξη, έχουν πλέον την πολυτέλεια να πάνε διακοπές όποτε θέλουν! Δεν χρειάζεται να πάνε μακριά. Ανάλογα με την ηλικία τους, μια εκδρομή σε μια κοντινή περιοχή ή ακόμα και οι διαμονή σε ένα ωραίο ξενοδοχείο είναι μια χαρά. Αν το πορτοφόλι σας το επιτρέπει, στείλτε τους διακοπές σε μια τροπική παραλία!

Προσωποιημένα αντικείμενα

Κάντε τους ένα μοναδικό δώρο, κάτι που θα τους κάνει να χαμογελάσουν. Σκεφτείτε τα παρακάτω:

• Οικογενειακό πορτρέτο
• Ένας πίνακας από τότε που ήταν νέοι
• Ανακατασκευή των παλιών τους φωτογραφιών
• Άλμπουμ φωτογραφιών με όλες τις αξιομνημόνευτες οικογενειακές φωτογραφίες
• Ένα λεύκωμα για να γράψουν οι ίδιοι τις δικές τους αναμνήσεις

Διασκεδάστε τους!

Αν ένα πακέτο διακοπών είναι εκτός συζήτησης, τότε μπορείτε να τους χαρίσετε μια όμορφη ημέρα! Ορισμένες ιδέες:

• Κλείστε τους ένα ραντεβού για να ένα μασάζ σε όλο το σώμα και σπα
• Κεράστε τους ένα όμορφο γεύμα ή δείπνο σε ένα πολύ καλό εστιατόριο
• Πηγαίνετε τους για ψώνια και αφήστε τους να αγοράσουν ό,τι θέλουν (σε λογικά πλαίσια)

Νέα τεχνολογία

Δεν είναι και οι πιο εύκολοι στην εκμάθηση, αλλά η νέα τεχνολογία θα κάνει την επικοινωνία πιο εύκολη, ειδικά αν τους βλέπετε σπάνια. Ορίστε ορισμένες ιδέες:

• iPad – κάνει το Facetime πολύ πιο εύκολο με την μεγάλη οθόνη
• Ρολόι Apple – για να παρακολουθούν την υγεία τους. Τα νεότερα μοντέλα έχουν τη δυνατότητα ανίχνευσης πεσίματος που είναι ιδιαίτερα χρήσιμη.
• Kindle –  για τους παππούδες που λατρεύουν τα βιβλία
• Ψηφιακό άλμπουμ φωτογραφιών – για να μπορούν να βλέπουν την οικογένειά τους συνέχεια!

Υγιής οδηγός δώρων για συναδέλφους

Αυτό εδώ είναι λιγάκι πιο δύσκολο, ειδικά αν δεν είστε κοντά με τους συναδέλφους σας. Σε αυτή την περίπτωση μπορεί να πρέπει να κάνετε λίγη έρευνα για να μάθετε τα ενδιαφέροντά τους. Ίσως ένας υγιής οδηγός δώρων από τους παραπάνω να είναι χρήσιμος, αλλά αν όχι ορίστε ορισμένες ιδέες:

Ενισχυτικό ανοσοποιητικού συστήματος

Πολλοί άνθρωποι εργάζονται πλέον από το σπίτι λόγω του COVID-19, οπότε είναι πιο σημαντικό από ποτέ να παραμένουν σε καλή φόρμα. Ορίστε το καλύτερο συμπλήρωμα για τους συναδέλφους σας:

• Shield Ενισχυτικό Ανοσοποιητικού – Αυτό έχει σχεδιαστεί για την υποστήριξη του ανοσοποιητικού συστήματος, με βιταμίνες C & D3, ψευδάργυρο. Μια κάψουλα την ημέρα τα παθογόνα κρατάει μακριά!

Πράγματα για το γραφείο

Ναι, μπορείτε να πάρετε πράγματα για το γραφείο στους συναδέλφους σας.:

• Παχύφυτα – όχι μόνο είναι όμορφα στην εμφάνιση, αλλά μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως βαρίδια για τα χαρτιά
• Ατζέντα ή σημειωματάριο – για όσους θέλουν να κρατούν σημειώσεις με τον παραδοσιακό τρόπο
• Ένα καλό στυλό για τον εργοδότη

Δώρα κατά του άγχους

Κάντε τη ζωή των συναδέλφων σας λιγάκι πιο ευχάριστη στο γραφείο. Δοκιμάστε αυτά τα δώρα:

• Ρυθμιζόμενο υποπόδιο για κάτω από το γραφείο – για καλύτερη εργονομία και ξεκούραστα πόδια
• Μαξιλάρι μασάζ – μπορεί να θέλετε να πάρετε και για εσάς ένα, ειδικά αν κάθεστε πολύ!

Ενισχυτικά απόδοσης

Ρωτάτε τι είναι αυτά; Λοιπόν, δείτε αυτά:

• Κάρτα δώρου από τα Starbucks – για να παραγγείλουν ό,τι θέλουν όποτε το θέλουν!
• Συνδρομή καφέ – για τους λάτρεις της καφεΐνης στο χώρο εργασίας, μια συνδρομή για τον δικό τους καφέ είναι μια ιδανική ιδέα δώρου
• Ένα θερμός με διπλό τοίχωμα για να να διατηρείται ο καφές τους ζεστός για πολλές ώρες

Τελικές σκέψεις

Ελπίζουμε αυτός ο υγιής οδηγός δώρων μας να σας άρεσε. Να θυμάστε ότι δεν έχει σημασία η τιμή όταν πρόκειται για τα δώρα που κάνουμε στους άλλους. Αυτό που έχει σημασία είναι αν δείξετε στους άλλους πόσο τους εκτιμάτε και τους λατρεύετε! Οπότε, βγείτε και αγοράστε – ή φτιάξτε – το ιδανικό δώρο για τους αγαπημένους σας!