Σας αρέσει να περνάτε τις γιορτές στο σπίτι; Προσωπικά, μου αρέσει. Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από το να βλέπω ξανά τους αγαπημένους μου στο πιο άνετο μέρος στον κόσμο… το ΣΠΙΤΙ! Όμως, αν λείπετε για λίγο καιρό, μάλλον θα έχετε μια μεγάλη λίστα με πράγματα που θέλετε να κάνετε κατά τη διάρκεια της επίσκεψής σας. Είναι πολύ εύκολο να το παρακάνετε με το φαγητό όταν βρίσκεστε στη ζώνη άνεσής σας, αλλά η υγεία είναι πλούτος. Αν θέλετε να συνεχίσετε να απολαμβάνετε τις γιορτές με την οικογένειά σας, τότε ακολουθήστε τις συμβουλές μας για υγιεινές γιορτινές ιδέες για το σπίτι!
Υγιεινές γιορτινές ιδέες για το σπίτι
Ποιος είπε ότι είναι βαρετό να πηγαίνεις στο σπίτι σου για τις γιορτές; Υπάρχουν πολλές διασκεδαστικές δραστηριότητες που μπορείτε να κάνετε με όλη σας την παρέα και την οικογένεια! Δείτε παρακάτω τη λίστα μας – μπορεί να μην είναι ολοκληρωμένη, αλλά σίγουρα είναι μια καλή αρχή για όποιον αναζητά συναρπαστικές γιορτινές ιδέες για το σπίτι! Ας ξεκινήσουμε!
1. Δοκιμάστε τον έλεγχο των μερίδων στο τραπέζι
Σας καταλαβαίνω… ο έλεγχος των μερίδων είναι αρκετά δύσκολος τις κανονικές μέρες, αλλά ιδιαίτερα τις γιορτές, είναι μια μάχη που ελάχιστοι άνθρωποι μπορούν να κερδίσουν. Υπάρχουν απλά πάρα πολλά δελεαστικά γιορτινά πιάτα πάνω στο γιορτινό τραπέζι. Ακόμα και η μυρωδιά μπορεί να σας κάνει να λυγίσετε.
Ίσως να έχετε μέλη της οικογένειάς σας που σας παρακαλούν να σταματήσετε τη δίαιτά σας. Σύμφωνα με εκείνους, όλοι πρέπει να είναι λαίμαργοι τις γιορτές! Φυσικά, μπορείτε να το ρίξετε λίγο έξω αλλά όχι υπερβολικά, ειδικά αν θέλετε να έχετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής.
Ευτυχώς, ο έλεγχος των μερίδων δεν σημαίνει ότι θα στερηθείτε τις αγαπημένες σας γιορτινές λιχουδιές. Για να μπορέσετε να φάτε λιγότερο, χρησιμοποιήστε ένα μικρότερο πιάτο. Μπορείτε επίσης να φάτε πρώτα λαχανικά πλούσια σε φυτικές ίνες για να σας βοηθήσουν να χορτάσετε πιο γρήγορα. Επίσης, να μασάτε το φαγητό σας αργά και να πάρετε το χρόνο σας να εκτιμήσετε τις διάφορες γεύσεις που γαργαλούν τον ουρανίσκο σας. Αυτό θα ξεγελάσει τον εγκέφαλό σας να νομίζει ότι έχετε χορτάσει!
2. Γίνετε δημιουργικοί με τα περισσεύματα
Είναι φυσιολογικό να μαγειρεύετε περισσότερο φαγητό από όσο χρειάζεστε τις γιορτές. Όλοι πιστεύουν ότι θα φάνε ό,τι φαγητό υπάρχει πάνω στο τραπέζι αλλά αυτό σπάνια συμβαίνει, εκτός αν ανήκετε σε μια οικογένεια με ανταγωνιστικούς καλοφαγάδες!
Οπότε, στο τέλος του γεύματος, υπάρχει μια μεγάλη πιθανότητα να έχει μείνει πολύ φαγητό. Στις περισσότερες περιπτώσεις, δεν μπορείτε απλά να το πετάξετε στα σκουπίδια. Μάλλον θα αισθανθείτε τύψεις που τόσοι άνθρωποι στον κόσμο πεινούν, σωστά; Και εσείς πετάτε το φαγητό που έμεινε…
Τώρα, ένα πλεονέκτημα του να έχετε περισσεύματα είναι ότι δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για το ότι θα πρέπει να μαγειρέψετε από την αρχή την επόμενη μέρα. Μπορείτε απλά να ζεστάνετε το φαγητό ή να δημιουργήσετε κάτι ακόμα πιο νόστιμο!
Για παράδειγμα, αν σας έχει μείνει αρκετή γαλοπούλα, μπορείτε να την κάνετε λωρίδες και να τη χρησιμοποιήσετε για να φτιάξετε σούπα γαλοπούλας. Ή μπορείτε να την αναμείξετε με το τηγανητό ρύζι ή ακόμα να τη χρησιμοποιήσετε ως γέμιση σε ένα σάντουιτς γαλοπούλας! Αν θέλετε περισσότερες δημιουργικές ιδέες για τα περισσεύματά σας, χρησιμοποιήστε μια εφαρμογή όπως το Supercook. Απλά εισάγετε το συστατικό που έχετε εύκαιρο και θα σας δώσει αρκετές ενδιαφέρουσες συνταγές για εσάς!
3. Κάντε ουσιώδεις συζητήσεις
Ο ψηφιακός εθισμός είναι πραγματικός. Περνάμε ανησυχητικά πολλές ώρες κάθε μέρα κοιτώντας τα τηλέφωνά μας. Ορίστε ορισμένα ενδιαφέροντα στατιστικά που δημοσιεύτηκαν στο RescueTime, μια εφαρμογή που παρατηρεί τη χρήση των κινητών συσκευών:
- Μέσος χρόνος χρήσης κινητών – 3 ώρες και 15 λεπτά
- Το κορυφαίο 20% των χρηστών smartphone – πάνω από 4,5 ώρες στο τηλέφωνό τους!
- Αριθμός φορών που οι άνθρωποι κοιτούν το τηλέφωνό τους κατά τη διάρκεια της ημέρας- 58 φορές
Αντιλαμβάνομαι ότι αυτό μπορεί να φαίνεται δύσκολο, αλλά προσπαθήστε να ζητήσετε από όλους να αφήσουν τα τηλέφωνά τους, τουλάχιστον κατά τη διάρκεια του γεύματος. Υπενθυμίστε τους ευγενικά ότι έχετε συγκεντρωθεί για φαγητό.
Οι διασκεδαστικές, ουσιώδεις συζητήσεις θα σας βοηθήσουν να δεθείτε περισσότερο με την οικογένειά σας. Γνωρίστε τους καλύτερα – οι γιορτινές μέρες είναι η κατάλληλη περίοδος για να το κάνετε αυτό. Μπορείτε ακόμα να ξεκινήσετε να σχεδιάζετε μαζί τις επόμενες γιορτές. Ρωτήστε τους που θα ήθελαν να πάνε του χρόνου – ίσως λάβετε ορισμένες πολύ καλές απαντήσεις!
4. Μάθετε ένα νέο χόμπι ή δεξιότητα
Τώρα που έχετε μερικές μέρες άδεια, μπορείτε να ξεκινήσετε ένα νέο χόμπι. Δεν είναι ανάγκη να είναι ακριβό. Για παράδειγμα, μπορείτε να δοκιμάσετε την κηπουρική, μπορείτε να μάθετε κάποιο μουσικό όργανο ή να φτιάξετε ένα πάζλ.
Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε αυτόν τον ελεύθερο χρόνο για να εξασκηθείτε σε μια νέα δεξιότητα. Αντί να βλέπετε όλη μέρα Netflix, γραφτείτε σε κάποιο διαδικτυακό μάθημα. Για παράδειγμα αν σας αρέσει το διαδικτυακό μάρκετινγκ, μπορείτε να εγγραφείτε σε σχετικά μαθήματα σε ιστοσελίδες όπως το Udemy, το Coursera ή κάποια άλλη.
Διαφορετικά, αν θέλετε να μοιραστείτε τις γνώσεις σας με τους αγαπημένους σας, τώρα είναι η κατάλληλη στιγμή για να το κάνετε. Φυσικά, μην περιμένετε κάποια πληρωμή για αυτό.. Απλά διασκεδάστε και απολαύστε την εμπειρία!
5. Δοκιμάστε να μαγειρέψετε κάτι υγιεινό (μία από τις αγαπημένες μου γιορτινές ιδέες για το σπίτι)
Ξέρω ότι το να παραγγέλνετε απ’έξω είναι πολύ πιο βολικό από το μαγειρέψετε μόνοι σας ολόκληρο το γιορτινό τραπέζι. Όμως το να παραγγείλετε απ’έξω είναι πιο ακριβό από το να μαγειρέψετε σπίτι σας (και οι εταιρείες κέτερινγκ πρέπει να έχουν κάποιο κέρδος). Επίσης, δεν ξέρετε ποιες πρώτες ύλες έχουν χρησιμοποιηθεί σε αυτό που θα παραγγείλετε.
Αν προσέχετε τις θερμίδες σας και μετράτε τι τρώτε, καλύτερα να μαγειρέψετε από την αρχή. Θα ξέρετε ακριβώς τι μπαίνει στο σώμα σας και να γλιτώσετε και αρκετά χρήματα!
Αν δεν σας αρέσει να μαγειρεύετε και χρειάζεστε βοήθεια για να βρείτε μερικές καλές υγιεινές συνταγές, μην ανησυχείτε, υπάρχουν πολλές πηγές στο διαδίκτυο. Για συνταγές χαμηλές σε θερμίδες ή φιλικές προς την κέτο, δείτε εδώ σχετικές διατροφικές συμβουλές.
6. Διακοσμήστε το σπίτι σας (μία από τις καλύτερες γιορτινές ιδέες για το σπίτι)
Θέλετε να μπουν όλοι σε μια χαρούμενη, γιορτινή διάθεση; Διακοσμήστε το σπίτι σας! Είτε είναι Χριστούγεννα, Halloween είτε κάποια άλλη γιορτή που είναι σημαντική για την οικογένειά σας, σκεφτείτε ένα τρόπο για να διακομήσετε το σπίτι σας. Δεν είναι ανάγκη να είναι λαμπερό και ακριβό – μια απλή διακόσμηση αρκεί.
Το μυστικό είναι να μην τα κάνετε όλοι μόνοι σας. Βάλτε τους όλους να συμμετέχουν – από τα μικρά παιδιά ως τους μεγάλους παππούδες – δώστε σε όλους κάτι να κάνουν. Αυτή είναι μια διασκεδαστική δραστηριότητα που όλη η οικογένεια μπορεί σίγουρα να απολαύσει!
7. Βγείτε έξω!
Το να περάσετε τις γιορτές στο σπίτι σας, δεν σημαίνει απαραίτητα ότι πρέπει να είστε σπίτι 24/7. Αν ο καιρός το επιτρέπει, βγείτε έξω να πάρετε καθαρό αέρα πηγαίνοντας μια βόλτα το σκύλο σας. Ή πηγαίνετε για περπάτημα με όλη σας την οικογένεια.
Υπάρχουν πάρα πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε έξω – μόνοι σας ή με την οικογένειά σας. Επωφεληθείτε από τις μέρες που θα είστε σπίτι σας για να δείτε φίλους που έχετε πολύ καιρό να δείτε. Πείτε γεια σε γνώριμα πρόσωπα στην γειτονιά και πείτε τα για λίγο.
Αν ο καιρός χαλάσει, μην το πάρετε σαν σημάδι ότι πρέπει να κοιμάστε όλη μέρα. Οι δουλειές του σπιτιού δεν τελειώνουν ποτέ! Βοηθήστε με τις δουλειές στο σπίτι, μην αφήστε την κακόμοιρη μαμά σας να κάνει όλες τις δύσκολες δουλειές. Βοηθήστε με το πλύσιμο ή μαγειρέψτε κάτι νέο (δείτε τη συμβουλή #5). Προθυμοποιηθείτε να πλύνετε τα πιάτα ή κουρέψτε το γκαζόν.
8. Παίξτε παιχνίδια μετά το δείπνο
Σκάκι, βάρλι, σκράμπλ. μονόπολι – υπάρχουν πάρα πολλά επιτραπέζια παιχνίδια που μπορείτε να παίξετε μετά το δείπνο. Η παντομίμα και τα παιχνίδια λέξεων είναι επίσης ορισμένες καλές γιορτινές ιδέες για το σπίτι. Υπάρχουν πραγματικά πάρα πολλά διασκεδαστικά παιχνίδια που μπορείτε να παίξετε μαζί! Όμως, εσείς ξέρετε καλύτερα την οικογένειά σας, οπότε σκεφτείτε κάτι που θα αρέσει σε όλους.
Αν έχετε μοντέρνα παιχνίδια, μπορείτε να προκαλέσετε κάποιος να παίξετε στο Xbox ή το Wii. Μην αφήσετε κανέναν απ’έξω. Μάθετε στους γονείς σας που δεν τα πάνε καλά με την τεχνολογία να παίζουν και αφήστε τους να κερδίσουν έναν ή δύο γύρους!
9. Απολαύστε έναν μαραθώνιο ταινιών
Ορισμένες μέρες είναι απλά φτιαγμένες για να τις περάσετε μπροστά στην τηλεόραση, ειδικά αν κάνει πολύ κρύο ή αν βρέχει καρεκλοπόδαρα έξω. Αποκτήστε μια συνδρομή στο Netflix, το Hulu ή το Amazon Prime Video. Δεν είναι πολύ ακριβές και θα έχετε πάρα πολλές επιλογές όταν πρόκειται για κατηγορίες και είδη τηλεοπτικών προγραμμάτων.
Το μόνο μειονέκτημα σε αυτές τις on-demand υπηρεσίες αναμετάδοσης είναι ότι απαιτούν μια καλή σύνδεση στο διαδίκτυο. Αν δεν έχετε καλή σύνδεση στην περιοχή σας, απλά κατεβάστε τα τηλεοπτικά προγράμματα που θέλετε να παρακολουθήσετε από πριν!
Όσο για τα σνακ, ετοιμάστε κάτι υγιεινό. Ξέρω ότι είναι δελεαστικό να επιλέξετε κάποιο φαγητό που θα σας φέρει ανακούφιση όπως το ποπ κόρν, η πίτσα και τα πατατάκια, αλλά όλοι ξέρουμε ότι δεν είναι και η πιο υγιεινή επιλογή. Αντίθετα, δοκιμάστε να κάνετε τραγανιστά πατατάκια από κάλε, σπιτικά πατατάκια, μπουκιές από χούμους αγγουριού, στικ καρότου, γεμιστές πιπεριές, και άλλα!
Ποιες είναι οι αγαπημένες σας γιορτινές ιδέες για το σπίτι;
Η μαγειρική είναι σίγουρα η υπερδύναμή μου, οπότε μία από τις αγαπημένες μου γιορτινές ιδέες για το σπίτι είναι το #2 και το #5. Εσάς ποια ιδέα σας άρεσε (πείτε μας στα σχόλια παρακάτω).
Απλά να ξέρετε πως όποια από τις γιορτινές ιδέες για το σπίτι και αν επιλέξετε, αυτό που πραγματικά μετράει είναι οι ιδιαίτερες αναμνήσεις. Όλοι έχουμε περιορισμένο χρόνο σε αυτό τον κόσμο. Περάστε τον με τους ανθρώπους που αγαπάτε περισσότερο!
